Hvor mange genstande er der i din drink? 1 genstand = 12 g ren alkohol (Sundhedsstyrelsen).
Hurtig genstand-beregner og guider om alkohol-enheder, promille, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, og dansk drikkekultur.
Read our guidesHvad er egentlig en "genstand", og hvorfor bruger vi i Danmark netop det begreb til at holde styr på, hvor meget vi drikker? Denne guide samler det hele: hvad en genstand er, hvordan du beregner den, hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler, hvordan promille fungerer, og hvordan du kan drikke mere ansvarlig
Read more →Sundhedsstyrelsen har udgivet 10 anbefalinger for alkoholforbrug, der hjælper dig med at drikke ansvarligt. Lær om genstandsgrænser, risici og konkrete råd.
Read more →Lær at beregne antal genstande i øl ud fra alkoholprocent og volumen. Få konkrete eksempler med danske øltyper og priser, og forstå, hvordan du holder dig inden for Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Read more →Lær at beregne antallet af genstande i vin, uanset om det er rødvin, hvidvin eller dessertvin. Få konkrete eksempler, formler og tips til ansvarligt indtag.
Read more →Det er en udbredt erfaring, at kvinder ofte mærker alkoholen hurtigere og kraftigere end mænd ved samme antal genstande. Det er ikke indbildning – der ligger reelle fysiologiske forskelle bag.
Read more →Flere og flere danskere vælger alkoholfrit – hele tiden eller en gang imellem. Og det behøver hverken være kedeligt eller signalere, at man ikke vil være med. Udvalget af gode alkoholfrie drikke er større og bedre end nogensinde.
Read more →De fleste kender følelsen: hovedpine, kvalme, træthed og en general fornemmelse af at være helt forkert. Tømmermænd er kroppens regning for gårsdagens alkohol, og selv om de er ubehagelige, er de faktisk en nyttig påmindelse om, hvordan alkohol påvirker os.
Read more →Lær at beregne antallet af genstande i spiritus og snaps, herunder whisky, vodka, bitter, likør og dansk snaps. Få konkrete eksempler og en nem formel.
Read more →Få en klar definition af højrisiko- og lavrisiko-alkoholforbrug, og lær hvordan du selv kan vurdere dit forbrug ud fra Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Read more →